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两周岁宝宝身高标准体重是多少 两周岁宝宝发育标准是什么

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两周岁宝宝身高标准体重是多

两周岁男宝宝:体重应该在9.8千克到15.1千克之间,身高应该在81.4厘米到92.9厘米之间。两周岁的女宝宝:体重应该在9.2千克到14.6千克之间,身高应该在79.7厘米~91.8厘米之间。在2岁之后,宝宝的身高、体重的增长都进入了一个相对稳定的阶段。从2岁一直到青春发育期间,其身高平均每年增长6-7cm,体重每年增长2kg。合理的喂养,多吃蔬菜水果,按时添加辅食,适当的补充维生素D和钙剂,对孩子长身高都有很大的帮助。

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两周岁宝宝发育标准是什么

语言方面:一些简单的句子两周岁的宝宝已经会说了,比如穿衣服、睡觉觉等等。有些两岁的宝宝还会唱歌、跳舞、听故事等,还喜欢看故事书,虽然宝宝看不懂,但是还是喜欢看。

运动能力方面:宝宝2岁时能独立的自由行走了,而且还会跑了,并且跑的比较快,也比较稳,可以一路小跑追逐着玩闹,也能跳起来了,还可以自己上楼梯下楼梯。有些宝宝还会用勺子吃饭,宝宝还能弯腰或者蹲下捡起来地上的东西,也可以堆好几层积木。

生活能力方面:一般2岁的宝宝,会自己吃饭了,也会自己脱鞋子穿鞋子了。还会帮助妈妈打扫卫生,清理垃圾,也会自己拉上或者拉开衣服上的拉链。

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两岁宝宝的饮食营养怎么搭配

1、每天做到三餐和两点。

每天保证三顿正餐和下午下午两次加餐,因为孩子的胃容易有限,而且孩子活动量大,消耗快,新陈代谢也快,所以在两次正餐间要加餐,加餐可以是牛奶或酸奶、水果、含糖量低的点心,或者粥、面条等。

2、饮食搭配要营养丰富、均衡。

孩子每天的食物要包括四类,一是奶类,包括牛奶、酸奶、奶酪等奶制品;二是鱼肉、禽肉、畜肉等肉类和蛋类;三是新鲜的水果蔬菜;四是谷物和薯类。尽量四类食物都要有,并且增加食物的品种,保证每天的食物种类不少于12种,每周的食物种类不少于25种,食物种类越多,营养就越均衡。

每天喝400-500毫升的牛奶能保证钙的摄入,但是喝奶也不要太多,每天不要超过960毫升,过量的喝奶会影响其他食物的进食,可能会导致缺铁。

除了喝奶,每天也要注意让孩子多喝水,每天要喝白开水600-800毫升。

3、食物烹调要健康,多蒸煮,少油炸和烧烤、少调料。

蒸煮能减少食物的营养损失,减少有害物质的产生,所以孩子吃的食物要尽量的少吃或不吃油炸和烧烤类食物。食物烹调时要减少盐和其他调料的添加,使孩子保持清淡的口味,有利于形成健康的饮食习惯。

4、缺少太阳照射时要补充维生素D。

为了促进钙的吸收,需要保证摄入足够的维生素D,如果较少晒太阳,每天饮食中不能保证400国际单位的维生素的话,需要使用补剂补充维生素D,美国儿科学会指出,2岁儿童每天摄入400国际单位的维生素D,对孩子来说非常重要。

5、不要给孩子吃可能引起危险的食物。

2岁的孩子,咀嚼能力有限,对于坚果和纤维粗的食物还不能完全嚼碎,同时吃东西会大口的吃,所以不要给孩子吃整个的坚果,带核的食物要去核食用,对于果冻、棉花糖、果酱等食物要在父母监护下食用,避免噎到孩子。

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