卵子是什么样的_卵子排出后能存活多久_卵子在体内存活时间

【导读】作为一名女性,你可曾想过卵子是长什么样子的?相信还是有部分女性很好奇的吧。其实卵子没有想象中那么神秘。下面让我们来看看女性卵子是长什么样子的吧。了解清楚,做最美最自信女人哦!

卵子是什么样的_卵子排出后能存活多久_卵子在体内存活时间

卵子是什么样的

卵子是女性生殖器官卵巢产生的,女性出生时两侧卵巢分别有10~50万个初级卵泡,其周围有一层原始卵泡细胞也称颗粒细胞,其外有一层基膜。这些始基卵泡在妇女的一生中每时每刻成批生长,但99%以上都在开始发育后不久,相继衰萎退化变成闭锁卵泡,在生育期内仅数百个卵泡完全发育成熟,排出成熟卵子。

那么卵子是什么样的呢?从结构上看,成熟卵泡内排出的卵子约20毫米大小,它被许多颗粒细胞包围,这些颗粒细胞呈放射状排列在卵细胞的最外层,故又称放射冠,其向内依次为透明带、卵黄膜外腔、卵黄膜。

在生育期内一般一月左右有一个长到直径18~25mm的成熟卵泡,在月经周期的中期,即下次月经的前十四天左右排卵,卵子由两卵巢交替排出或由一侧连续排出。排卵后的卵子可存活15—24小时,在存活期间一旦与精子结合,即创造一个新的生命,如未与精子结合,卵子则变性崩解失去受精能力。

卵子是女性的生殖器官所产生,对女性而言也是极重要的。做女人就要学会好好照顾自己,以排出健康的卵子,抓住最佳机会受孕,生出可爱宝宝!

卵子是什么

卵子是雌性生物的生殖细胞。动物和种子植物都会产生卵子。在高等生物中,卵子是由卵巢所产生的。

所有哺乳类在出生时,卵巢内已经有未成熟的卵子存在,而且在成熟后卵子数目不会增加。卵子和精子结合受精便形成受精卵,即标志着一个新生命的开始。一些动物(如鸟类)是进行体内受精的,而另一些动物(例如大部份的鱼类)则是进行体外受精。

卵子是女性的生殖细胞,每个月由一侧的卵巢产生一个成熟的卵子。卵子必须成熟以后才能从卵巢中排出。卵子在一个充满液体的囊泡中成熟,用水母的形象来形容卵子非常贴切。正常成熟的卵泡大小为1.8~2.5cm。成熟的卵泡才能正常的排出。

一个妇女一生约排出400个卵子,最多也不过500个卵子。卵子一般的存活时间为12~24小时,也有报道称卵子可以存活36小时,这应该是比较“强壮”的卵子。成熟的卵子直径可达0.2mm,卵子作为人体中最大的一种细胞,承担着人类繁衍生命的作用。

卵子是受孕的必备,因此女生要好好保护自己的卵巢,为以后生宝宝做好充分的准备,做一个最美丽最自信的妈妈!

如何提高卵子质量

作为女人,就要保护好自己的卵巢,以产生更优质的卵子。那么怎么才能提高卵子的质量呢?女性们一起来学习一下吧!

1、饮食调理:

每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。月经后五天开始吃,如果卵泡不好,可以多吃一次。因为这个汤本来是促进卵泡长大的,所以不用喝那么多,每次月经开始第五天就喝一次,如果监测卵泡足够大,不用喝第二次,如果卵泡发育不够大,可以喝多一次。每个周期重复。

2、生育年龄:

对于男性来说,精子每30天就会更新一次,而对女人,从一出生开始,卵子就与女人随身相伴,生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。从女人的生理规律来说,生育能力最强在25岁,30岁后缓慢下降,35岁以后迅速下降。  

3、外界刺激:

香烟的毒性可以直接作用于卵子,使你提早进入绝经期,长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响,导致卵子质量和受孕能力双双下降。人工流产后,妊娠突然中断,体内激素水破骤然下降,从而影响卵子的生存内环境,影响卵子的质量和活力。

做最美女人,就要健康地生活。只有优质的生活,才能带来更优质的卵子。从小细节注意,好好保护自己,做个最健康的女性吧!

如何拥有健康的卵子

女性一生排出的卵子很多,但是真正健康的,又有多少呢?想必很多女性都想拥有最健康的卵子。那要怎么才能拥有健康的卵子呢?我们一起来了解一下吧!

1、年龄

女性最佳生育年龄是23~30岁,但女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验:40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组,30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组,结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子质量(卵子的受孕能力)有重要影响。

2、保持身体健康

女性的身体越健康,卵子发生染色体变异的几率越低,不仅能更容易怀孕,怀孕后的流产率也会降低,当然身体越差,卵子发生染色体变异的几率则越高,质量越差,导致不孕、流产的概率越大,因此保证身体健康很有必要,一旦发生疾病则需尽快接受治疗。

3、适当的运动

适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,确保卵子的质量。因此,对于任何一个计划怀孕的女士而言,应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如,在计划怀孕前的3个月,进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,以提高各身的身体素质,为怀孕打下坚实的基础。

4、调整情绪

据研究,压力持续存在或经常发生时,体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”哦!

5、调节饮食

尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤,黑豆可以预防卵巢早衰,豆浆则可有效调整内分泌,避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育,利于女性排除优势卵泡。当然更多食物可预防卵巢早衰等疾病,利于卵巢发育,患者朋友如有需要,制定合理饮食方案。

6.、避免经期性生活

经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低卵子活力。

当然,改善日常生活环境也很有必要,汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异,影响生育。

想要怀孕生孩子的女性朋友一定要知道如何培育高质量的卵子,这样才能拥有更健康更聪明伶俐的宝宝哦!