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失眠的话可以吃的，平时饮食以清淡为主，不要吃油腻凉的食物，平时多注意保暖。
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这个是滋补身体营养的，但是睡前最好是喝点热牛奶。放松一下心态，
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这个应该是没关系的，可以吃。饮食上面像那种不太健康的亚健康的或者化工类接触比较多的食物是不可以吃的。
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