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城市孤独症是什么_城市孤独症的表现_城市孤独症的预防

【导读】城市孤独症是一种心理感受,主要表现为人前人后极大的心理落差,工作上处理的条条是道,每天各种撕,但仍不忘帮自己打上几针鸡血。只不过到家后,一个人静处时,就像瘪气了的气球一样,内心各种寂寞空虚。但你巧用网络为自己排除烦恼,打发时间,而你也习惯了这种状态,这种看似有点扭曲的生活方式。但即便网络成了你精神的寄托,但内心的空虚却一步也没走远,城市孤独症仍然困扰着你。

城市孤独症是什么_城市孤独症的表现_城市孤独症的预防

城市孤独症是什么

孤独症,典型的特征是自我封闭,内心孤独,不愿意和他人交流。不过随着社会的快速发展,城市中的生活节奏越来越快,上班族的工作压力也越来越大,但交流圈子又比较小,这样略显密闭的生活已经影响到他们的心理健康,有人就将这种现象称为城市孤独症。

说起城市孤独症,你是否有些代入感?对于单身独居的筒子来说,即使前一秒刚聚会完,但回家后还是得一个人独自面对四面墙,一些社交能力较弱的筒子,可能除了上班和同事交流一下,平时连个说话的伴的没有,于是孤寂感慢慢袭来。

但即便身旁没有可以对话交流的人,有网络就足够了,上上网看看电影,和一些网友聊聊天,打发一下时间,自然也就没什么了,有了网络起码日子不会太难过。

城市孤独症的表现

城市孤独症,一颗孤单的心和热闹的城市形成鲜明对比,即使有着体面的工作,但难过的时候却找不到一个可以说说心里话的朋友,所以很多时候会刷刷网页,依靠网络来排忧解难。

城市孤独症的人心理不仅孤单,也缺乏安全感,即使下班回了家,也没有归属感,找不到可以停靠的港湾,这其实是比较可怕的,因为即使下班了也找不到放松的感觉,长久以往,整个人都不好了。

不过即便生活比较难捱,但也能在虚拟的网络上找到真实感,存在感,一些人可能会加入很多个QQ群,和网络上的人聊会天,就当做是抒发一下郁闷的情绪。

城市孤独症的危害

不论城市孤独症是一种心理感受,还是一种病态的发育障碍,它的存在其实都是不利于人们愉快生活的。因为郁结的情绪迟迟得到不到释放,总有一天可能会思想可能会走偏。

1、不信任别人。有城市孤独症的人,由于本身工作较忙,所以个人空间可能会比较少,酱紫无法及时了解身边的一些人和事,当信息不能同步,可能就会对身边人的产生极度的信任危机。

2、不愿接触别人,还会影响身边的“正常人”。情绪是会传染的,同样如果你身边有朋友或同事得了城市孤独症,那么这种内心的情绪也可能会传染给自己。

3、人生缺乏热情。当情况变得越来越严重,这些人可能也不会那么在乎生活质量了,不仅工作效率下降,对生活可能也缺乏激情。

怎么预防城市孤独症

城市孤独症的预防很简单,就是多交友,多和人交流。不和外界交流迟早会被这个世界淘汰,而这只是迟早的问题而已。但即使你停滞不前,有人仍然会奋斗不止,慢慢的,别人都赚钱、娶妻、炒股、旅游、生子,走上人生巅峰,而你却逐渐被淘汰,而且这些精英们也会毫不犹豫的加快这个淘汰的过程。

不想被时代淘汰,你需要重新找到生活的乐趣,发现生活的光热,没有朋友,内心孤寂,你就需要改变自己的性格,变得阳关、乐观起来,这样才会赢得别人的好感。相信大家都很清楚,当你无法改变这个世界的时候,你就只能去适应它。

其实或许你也不缺乏朋友,或许只是不知道自己需要的是什么,不知道自己每天忙成狗的意义是什么,因为你没有人生的目标。其实至少你在前进,你想要过得比昨天更好一些,这也是很大的进步。

城市孤独症和孤独症的区别

城市孤独症,它只是一种心理感受,内心很寂寞,但生活还是能正常进行的,虽然心里有些封闭。而孤独症,它是一种会影响身心健康的病态发育障碍。

孤独症,也叫做自闭症。自闭症是影响儿童较为严重的一种病,是指合并有认知功能,语言功能及人际社会沟通等方面之特殊病理,以致罹患者之社会生活适应有显着困难之广泛性发展障碍。

相对于城市孤独症来说,他们的人群不一样,孤独症是广泛存在于儿童中的一种发育障碍疾病,上文也提到过,而城市孤独症是一种心理感受,多数指上班族们,这是城市孤独症和孤独症最明显的区别。

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