孕中期睡眠质量差,这是由于什么原因导致的症状呢,会不会对胎儿发育不利呢,应该如何改善这种情况呢?


精选答案

如果在孕期的时候睡眠质量差的话,是对胎儿的发育不利的,可以在睡前喝一杯牛奶


精选答案

有可能是你自己太紧张之类的情况的,主要是你平时可以多补解多补充一些营养,同时可以在睡觉前喝一杯牛奶的话可以帮助睡觉的。