产后六周要注意什么

产后六周要注意什么

产后六周是产妇身体恢复的一个相对重要的时间段,一般情况下,在生产六周,也就是42天之后,产妇需要做一个全面的身体检查,以此来确认生产后的身体恢复情况,如果发现异常也能及时采取方案及时治疗,那么在产后六周需要注意什么呢?

产后六周,女性需要注意自身恶露排出问题,如果发现恶露还在断断续续,总流不干净,阴道也在持续出血的话,那要考虑是宫颈感染了,这个时候建议赶紧前往医院进行相关检查。如果女性情绪不好,暴躁易怒的话,那就需要积极和家人沟通,排遣消极的情绪。

同时,产后六周,女性身体并没有完全康复,这个时候一定要注意休息,保证规律的作息时间,尽量不要熬夜,饮食上要注意营养均衡,建议吃清淡的食物,避免食用辛辣刺激类食物,因为这个可能导致产妇腹痛或者腹泻,也容易给吃母乳的宝宝带来严重的肠胃负担。

在身体允许的情况下,产后六周的女性可以适量做一些比较轻松的活动,帮助身体内血液循环,这对身体的恢复也是很有好处的。本身身体素质不好的女性,可以抓住产后时间做好身体调理,可以促进体质增强,改善原来诸如手脚冰凉、月经紊乱的一些小毛病。