小孩长身体骨头疼怎么办?

小孩长身体骨头疼怎么办

小孩在长身体的过程中,由于骨骼生长迅速,而四肢长骨周围的神经、肌肉、肌腱等生长相对比较缓慢,因而就会产生牵拉引起孩子出现疼痛症状,长身体骨头疼其实就是生长痛,那么,小孩长身体骨头疼怎么办

小孩长身体骨头疼的话,可以通过转移孩子注意力的方式来缓解,当孩子感觉疼痛的时候,父母可以给孩子讲故事、看卡通片,或是与孩子玩游戏等,让孩子尽可能的不去注意疼痛,同时,父母对待孩子要更有耐心一些。

再者,父母也可以用热毛巾来对孩子疼痛的部位进行热敷和按摩,这样能缓解孩子哭闹不安的情绪,也能缓解疼痛感,在给孩子按摩的时候,要注意力度不宜过大,最好让孩子能在父母温柔的抚摸下入睡。

生长痛并不是什么疾病,父母不用严格限制孩子的活动,但是在孩子疼痛比较明显的时候,就要避免让孩子进行剧烈运动,同时要适当的减少运动量,让肌肉得到放松。此时父母还应当多给孩子吃一些能促进软骨组织生长的营养素,例如骨头、鸡蛋、核桃等,这些物质也能满足孩子身体成长所需。