刚顺产完能不能吃牛肉

刚顺产完能不能吃牛肉

对于顺产大家都知道,不能过于的劳累,要多注意休息,保证身体能够更好的恢复。在饮食上也要注意,牛肉想必大家并不陌生吧,在现实生活当中,是会经常吃到牛肉的,牛肉除了好吃以外还有较丰富的营养成分,那刚顺产完能不能吃牛肉

可以适量的吃一些牛肉的,建议在顺产两周以后吃,牛肉的特点是肌肉纤维粗硬,牛肉中的脂肪含量相对来说也是比较高的,所以顺产完是可以适量的吃一些的。而且牛肉中还含有较高的蛋白质,吃些牛肉对孕妈的身体也是有一定的好处的,顺产完后还可以吃一些新鲜的水果和蔬菜等食物。

对于刚顺产完的孕妈除了要注意饮食以外,还要学会照顾自己的会阴伤口,要用烧开的温水进行清洗,至少一个星期洗一次,保证伤口的清洁,在这同时还要注意,在清洁身体的时候不要采取盆浴,尽量淋浴,避免滋生细菌。还要注意要多观察伤口,不要让伤口发炎,从而导致发烧。

在哺乳期间也要对乳头的清洁做好充分的准备,在宝宝吃奶前,要将乳头用温水擦拭干净以后再让宝宝吃,吃完奶以后,也要将乳头擦拭干净,以免残留的奶汁留在乳头上,对宝宝的身体造成什么不适的反应。