叶酸饭前吃还是饭后吃效果好

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对于准备怀孕以及正在怀孕过程当中的孕妇,是可以适当的补充一些叶酸的。其实吃叶酸是饭前吃还是饭后吃都是可以的,但是叶酸最好是在饭前吃,这样对于叶酸的吸收会有一定的效果。叶酸能够有效的预防胎儿出现畸形的状况,对于女性是有好处的。

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叶酸的作用与功效

叶酸的作用,在临床上根据不同的剂量所起的作用也不相同,大剂量的叶酸常常能够纠正由于叶酸缺乏引起的贫血,而小剂量的叶酸常常用于预防胎儿神经管的畸形,所说的胎儿神经管畸形,就是指无脑儿或者是脊柱裂患儿。

在临床上由于孕妇体内的叶酸缺乏,常常会导致这种畸形的存在,所以从优生优育的角度出发,就建议在计划怀孕前三个月开始补充叶酸片,并且是小剂量的叶酸,直到怀孕三个月为止才可以停止服用,这样就减少了这种畸形儿的出生,并且也建议在整个孕期一定要定期的到医院去做相应的产检,通过产检,如果发现有异常及时处理。

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叶酸片哪个牌子最好

叶酸的品牌非常多,很多人在这么多品牌面前挑花眼,不知道选择哪种。大众比较熟悉的有爱乐维、斯利安、安利纽崔莱等品牌。其实只要是叶酸,大多成分都一样,直接去药店或医院购买就行。

而且很多地区在国家的政策下,叶酸已经可以给准妈妈们免费提供。众所周知叶酸可以预防胎儿神经血管畸形,正常的孕妈们吃小剂量的就行,通常是0.4-0.8mg。另外,还有一种含叶酸的复合维生素,只要是正规厂家生产并符合国家标准的,都可以放心选择。

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