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第一个月宝宝睡眠时间长好不好?宝宝睡觉时间长好吗?

很多新手爸妈照顾宝宝的时候往往会产生很多疑问,宝宝在第一个月大的时候睡眠时间长好不好?宝宝睡觉时间长好吗?更多关于新生儿护理的相关内容尽在育儿妈咪网,欢迎继续关注。

第一个月宝宝睡眠时间长好不好?宝宝睡觉时间长好吗?

第一个月宝宝睡眠时间长好不好?

第一个月宝宝需要大约16-20小时以上睡眠,睡眠时间长多数是正常的,只要能自然觉醒就不是病态,同时小月龄孩子也需要保证正常吃奶,如果孩子持续睡眠过长,例如超过六小时,可以适当唤醒进奶,如果宝宝吃奶正常,也没有不适症状,那么就说明宝宝的身体是健康的,无需过多担心。
正常刚出生不久的婴儿每天一般至少要睡够16~20小时的睡眠时间,1~3个月的小孩一天应该是睡18个小时左右,白天睡4次每次一到两个小时,夜间要睡10~11个小时。
在出生满一个月一直到一周岁是属于婴儿时期,在这个时期内,婴儿的睡眠与健康发育有着很大的关系,婴儿的大脑很容易出现疲劳,只有在足够的睡眠之后,婴儿的大脑才能够完全的解除疲劳,在这个时候才能够吃好喝好。

第一个月宝宝睡眠时间长好不好?宝宝睡觉时间长好吗?

宝宝睡眠不好的原因有哪些?

1、饮食不当:睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。
2、生理原因:出牙期、断奶期、预防接种后。
3、宝宝疲劳过度:睡前玩得时间太长,兴奋过度;或白天受了惊吓,心情恐惧,情绪焦虑等,使得精神不能很好地被抑制下来,导致入睡困难,俗称“闹觉”,或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来,很难进入深睡眠阶段。
4、睡眠问题:长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱;随意更改睡眠时间,家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。
5、睡眠环境:如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥;被褥太厚,穿棉衣睡觉等。

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