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1个月宝宝睡眠时间少怎么办?宝宝睡眠少影响身体发育吗?

宝宝睡眠时间过少,可能会影响生长发育,而睡眠时间过长同样也是不好的,那么1个月宝宝睡眠时间少怎么办?宝宝睡眠少影响身体发育吗?更多关于新生儿护理的相关内容尽在育儿妈咪网,欢迎关注。

个月宝宝睡眠时间少怎么办?宝宝睡眠少影响身体发育吗?"

1个月宝宝睡眠时间少怎么办?

首先我们要知道,宝宝的睡眠时间少,有很多原因,首先是宝宝的心理和生理因素,也有环境的影响,了解宝宝睡眠少的原因才是正确护理的关键。
宝宝睡眠时间少的生理原因:
1、宝宝大脑神经发育不够成熟,所以生理上无法建立固定的作息表,导致睡眠不足,以及睡眠较差的情况;
2、宝宝无法自我调整深度睡眠和浅度睡眠,导致无法自我调整入睡,也会造成睡眠减少;
3、许多哺乳期的宝宝,心理渴望妈妈的爱抚,由于心理上的作用,导致睡眠减少。

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宝宝睡眠时间少的疾病原因:
1、缺钙:这是最常见的导致婴幼儿睡觉不安稳的因素,宝宝缺钙就容易夜醒、夜惊、夜间烦躁、睡不安稳。这时需要给宝宝补钙,以及维生素D
2、闷热:睡觉时给宝宝捂的太过厚实,会导致宝宝感觉闷热,烦躁,影响宝宝的睡眠。宝宝睡觉时妈妈要给宝宝适度的穿衣盖被
3、腹胀:一岁以内的宝宝都会有这种情况,睡前吃的太多,或是吃了一些不好消化的东西,导致腹胀无法入睡,妈妈们可以给宝宝按摩、排气
4、想尿尿:宝宝的纸尿裤不舒服,或者是憋尿时也会翻来覆去的睡不着,妈妈们这是只需要细心观察,解决问题就好
5、饥饿:多见于出生三个月内的婴儿,这时需要通过哺乳来解决问题。但是如果宝宝在睡前吃饱了,却仍是无法入睡,就有可能是缺少水分了

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宝宝睡眠少影响身体发育吗?

宝宝们并非睡得越多越好。众所周知,睡眠时间过少,会影响婴儿身体发育,而睡眠时间过长,也会影响活动时间,使婴儿动作发育迟缓。
新生儿:顺其自然,想睡就睡,想吃就吃,父母不要过多干预。
1-3月龄宝宝:这个阶段是培养宝宝良好睡眠习惯的关键期,父母要注意培养宝宝区分白天、黑夜的作息规律,养成晚上定时入睡,白天按时小睡的睡眠模式。
4-11月龄宝宝:当宝宝出现想要睡觉的迹象时,一定要创造睡眠环境,减少外界对他的吸引,可以让宝宝躺在自己的小床里逐渐安静下来。此阶段宝宝还可能会出现睡眠倒退的现象,主要表现为夜醒次数增多,更加依赖奶睡或抱睡。不需要太紧张,睡眠倒退一般持续2~3周甚至6周。

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