网友回复
吃什么食物补精子好一些，这个可以上网查一下，还有就是药物补充会更好一些。备孕期男性是不需要吃叶酸的。
网友回复
备孕期间男的可以适当的吃一些生蚝，帮助提高精子的质量，男人是不需要补充叶酸的，但是女的这个时候要开始吃叶酸了。
网友回复
的话我觉得肯定还是多吃一些韭菜之类的，我觉得现在可以补充点营养，可以吃点叶酸之类的。
网友回复
备孕期间男性也该补充叶酸的，平时课余吃韭菜，生蚝来补充营养，多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡。
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