产后恢复

产后不可以吃减肥药。在生完宝宝之后，是在短时间之内不可以吃减肥药的。吃减肥药可能会影响肠道功能，另外也是会影响喂奶的。产后如果想要减肥，建议使用科学健康的方法。首先，第1个是饮食控…

1、红色恶露。红色恶露又名血腥恶露，这是产后第一天到第四天内排出的分泌物，呈鲜红色，含有较多的血液，量也比较多，一般可与平时月经相似，或稍多于月经量，有时还带有血块。 2、淡红色恶…

1、剖腹产后恶露约半个月到20天后，都会干净。正常情况下，恶露带有血腥味，但不臭，量不超过月经量，色透明，有光泽，不暗，不污秽。 2、根据个体差异每个女性朋友产后持续排恶露的时间也…

产后减肥的方法可谓是五花八门，小编建议各位宝妈们根据自身产后恢复情况，在不同的时间制定不同的减肥计划。以食疗为主，运动为辅。毕竟宝妈们产后的饮食要保证小宝宝和新妈妈营养的充分摄入，…

1、生理结构的变化 内分泌的改变：妊娠会引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢会失去平衡出现异常，从而导致身体突增大量脂肪。 怀孕期：来自胎儿、胎盘和羊水重量增加约占女性产后…

要看分离的严重程度。 对于轻微的腹直肌分离，一般在产后4-8周内自行恢复，因此不处理也不会”怎么样”。不过，高达三分之一的妈妈在孩子满周岁以后，仍有腹直肌分…

产后同房最好在产后42天后。产后42天内为女性生殖系统恢复期，不建议同房。一般来说，无论是顺产还是剖宫产，如果产后42天产检没有异常，说明外阴和子宫恢复正常，理论上就可以开始性生活…

孕期就可以开始规律做凯格尔运动，锻炼盆底肌，尽早开始、尽早锻炼。 怀孕期间，盆底肌肉由于孕期荷尔蒙变化而变松弛；同时，随着孕周进展，胎儿长大压迫旁观，从而可能导致咳嗽、大笑、运动后…

经常听到有人说，生娃后，月经来得早代表身体好，”好生养”。 这个嘛，要分开来看。 产后月经的到来，代表卵巢排卵功能开始恢复了。虽然头几次月经也可能没有排卵，经期可能也不…

产后盆底肌功能障碍非常常见，大约 39% 的女性在怀孕晚期就会出现不自主漏尿现象。分娩后，大约有 10% 的产妇会出现压力性尿失禁症状（腹压增加时不自主溢尿）。 当产后出现以下症状…