网友回复
在姨妈期间要多吃一些清淡易消化和吸收的食物，少吃生冷辛辣等刺激类的。
网友回复
来月经期间想要减肥，肯定是不能够进行太剧烈的运动，可以多吃一些蔬菜水果，瘦肉这些东西来帮助减肥。
网友回复
如果现在想要减肥的话，最好还是要通过运动减肥，因为运动减肥的话，对身体伤害不是很大的，而且也可以锻炼身体的。
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