网友回复
可以喝鲜奶或者纯牛奶之类的，会比较好一些，然后可以帮助补充蛋白质补钙之类的，平时的话也可以多吃一些鸡蛋，肉类食物。
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我觉得还是喝孕妇奶粉，这样营养会比较全面一点，但是怀孕后期孕妇奶粉有可能会引起上火，要多喝水。
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