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那应该就是少吃肉，如果今天能运动一下就运动一下，你这就算挺不错的啦。
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脂肪肝日常要注意饮食清淡和营养均衡，避免摄入高脂肪的食物，含糖量过高的食物还是要多多注意一些
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这种情况平时一定要注意饮食清淡一点，不要吃太多油腻的东西，比较难消化的东西也要少吃一些，最好吃一些比较容易消化的食物，吃一些水果和蔬菜，慢慢的调理一下身体的。
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像这种情况饮食要求搭配军。平时饮食注意营养均衡，荤素搭配，多吃一些蔬果或者易消化的食物。
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