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恶露没有了就可以吃红枣了，恶露还有的话最好少吃点。下奶可以喝豆腐鲫鱼汤啊猪脚汤啊这些下奶的，木瓜牛奶也可以哦
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然后坐月子期间的话说是可以适量的补充红枣的，嗯，能够补铁的营养物质对身体有一定的好处
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肯定是吃点红枣猪肝的。这个主要是可以补血的效果。多吃点猪蹄花生汤的
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可以吃的，但是尽量不要吃一次，吃太多会比较好些，这样容易导致会出现上火的情况的，平时可以多喝水，然后可以多补血
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针对于这种红枣之类的都是可以吃的，气血不足的情况下的话可以用药物，比如。推荐你使用右旋糖苷铁口服液或者硫酸亚铁口服液。一般像这种医院都有。
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