孕中后期孕妇操,超好练/孕期的妈妈赶紧跟着练起来,控制孕期体重。孕期运动顺产超快的

我是二胎妈妈铃儿,孕期一直坚持运动,产检一路绿灯,两胎坚持运动都没长妊娠纹。二胎整个孕期涨了6kg,宝宝出生体重6.6斤。做到了真正的长胎不长肉。姐妹们赶快跟着我一起运动吧。孕期运动可以控制体重增长,预防妊娠纹,控制血糖,助力顺产~~~~

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