孕期健身|10分钟宅家蜜桃臀养成记|孕期也要练翘臀|5个动作改善臀部凹陷|新手友好

孕期健身第三弹来啦!录这个视频的时候应该是孕5个半月的样子,虽然肚子已经明显大了很多,但是依然不妨碍大大皮在家练臀呀,这样的“负重”训练也很嗨!~~~~

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