精选答案
月经期间吃一些温热的清淡的食物就可以了不吃辛辣跟寒凉的东西，如果月经量少的话，是可以吃一些益母草的
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月经周期根据个人的情况，如果喝益母草的话，需要在医生的指导下吃药，自己乱吃药的话，可能会对月经是不好的。
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来月经的时候可以多喝一些热的红糖水，还有这个乌鸡白凤丸比较好的。
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最好是不要吃的太多，因为这个是活血化瘀的，可以适当喝点红糖水之类的东西。
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