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这个的话是可以的，你可以多补钙，平时可以适当的运动一下，同时要注意休息的话也是可以的
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有这种现象你要多注意休息啊，用热毛巾或者热水袋敷在腰部那个位置缓解一下。
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怀孕初期如果腰酸背痛的话，那你就该好好的给他多注意一下，然后听听医生是怎么告诉你的，有问题的话他会说的，这个你就不需要担心。
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怀孕初期腰酸建议多休息，但是不要一直躺着，孕妈妈可以慢慢散散步！
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如果是在怀孕初期的时候出现腰酸背痛的情况的话，那么也就只能是躺在床上休息一下
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这种腰酸腰痛很可能是腰部负担比较重。平时饮食注意营养均衡，荤素搭配，多吃一些蔬果或者易消化的食物。
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