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备孕期间一般只要女的吃叶酸就行了，男的注意饮食方面的营养，不必要吃叶酸片的。
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现在备孕期间你肯定可以吃些叶酸哪，你可以试一下吃斯利安的，这个你可以少量的尝，先看一下这个品牌之前也吃过。
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这个其实普通的就可以了呀，在备孕的时候，你们双方都是可以选择吃叶酸的。
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在准备怀孕的时候，男人是没有必要吃叶酸的，只要既然戒酒，荤素搭配营养均衡，多注意锻炼身体，远离化学物品和添加剂太多的食物就可以的，但是在准备怀孕的时候，也需要去医院做个全面检查，看看是否适合怀孕。
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男性备孕不用吃叶酸片的，让他戒烟戒酒，不要泡温泉就可以了呀。
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备孕的时候一般妈妈吃叶酸就可以了，平时可以多注意饮食的健康，适量的运动。
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夫妻双方在备孕期间，肯定是都需要进行叶酸的补充的，这样不但对身体好，同时也有利于怀孕。尽量选择大品牌的，知名度高的那么成分是比较安全的。
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叶酸主要是预防胎儿神经管发育畸形的在备孕的时候男性是不用吃的。
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