男人备孕前该吃些什么?


网友回复

我觉得可以多吃一些韭菜呀,还有就是生蚝的,多吃一些比较健康的食物,不要乱吃东西就好了,多运动一下。


网友回复

这个时候可以补充一些叶酸,而且也要多吃一些含蛋白质的食物,也一定要戒烟戒酒、饮食作息规律。


网友回复

这样时候只需要补充叶酸就可以了,其他的不会有很大的影响,所以要根据实际情况来判断。

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