网友回复
哺乳期间的情况的话，你可以适当的运动一下呀，比如每天快走慢跑，这样都可以帮助缓解的。
网友回复
主要是因为消化不好腹胀的原因，其实最好在饭后散散步，不要暴饮暴食的，可以喝一些热水，你可以揉揉肚子。
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