产后2天可以吃香蕉吗?

产后2天可以吃香蕉吗

刚生完宝宝的宝妈们,总是很不喜欢吃月子餐。因为月子餐单一、清淡。但是为了自己宝宝的身体和自己的身体也是可以忍受的。其实,月子里并不是所有的食品水果都不适宜产妇食用,有一些水果也是可以吃的。那么,产后2天可以吃香蕉吗

首先,产后两天是可以少吃一些点香蕉的,但是一定不要吃凉的香蕉,尤其是刚从冰箱里拿出来的,可以放置一段时间或者是用开水加热过后再食用。刚生完孩子产妇的身体是需要调养的,一定要让让产妇多休息,不能让产妇长时间处于劳累的状态。

其次,产妇的饮食也不要过于单一,那样会造成营养跟不上。让本身就很虚弱的产妇更加缺少营养,这样不利于产妇身体的恢复。

最后,产妇在营养方面一定要跟上,可以适当的让产妇吃些不是很凉的水果。还可以服用一些适合产妇吃的营养品。这样不仅有利于产妇的产后恢复,也有助于母乳的形成。不至于让宝宝将母体的营养全部抢走,造成产妇营养跟不上而引发各种不适症。这样也会给宝宝造成营养不良。